Ogni giorno pazienti, famigliari e parenti mi chiedono molte informazioni sul mal di Schiena.
Ho deciso di raggruppare le domande che mi fanno più spesso e creare dei brevi video per rispondere a questi quesiti!
In ogni articolo troverete 5 video di vero e falso.
Buona visione!
Respirare male può causare Mal di Schiena?
I tacchi alti provocano Mal di Schiena?
Lo stress può provocare il Mal di Schiena?
L’ernia è sempre dolorosa (?)
Si può prevenire il Mal di Schiena anche in casi gravi?
Vi ricordo che questo articolo e i video sono solamente a scopo informativo e NON sostituiscono valutazioni e diagnosi mediche.
TRATTAMENTO CON LA R.P.B.
Nel trattamento sintomatico è utile “l’eliminazione” dei Punti Trigger, punti che provocano il dolore, situati nel muscolo (che può essere trattato anche con il Miofasciale).
Può essere inoltre utile il Trattamento del Diaframma, che come abbiamo già visto è collegato con parti del corpo come la zona lombare (quindi può essere causa di rigidità dei muscoli di questa zona e provocare come conseguenza il mal di schiena). Respirare meglio può anche aiutarci a migliorare gli stati di stress , donarci un miglior rilassamento generale e migliorare la Nostra Postura.
Postura che ovviamente può essere migliorata o corretta con esercizi che, oltre a donarci una migliore elasticità e mobilità, stimolano endorfine con conseguente miglior sopportazione al dolore.
La Riflessologia Posturale Biodinamica permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie all’uso di una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e delle migliori tecniche manuali della medicina occidentale e della Riflessologia.
Se volete approfondire l’argomento Vi consiglio i seguenti articoli:
- Mal di schiena lombare – Dove nasce, come nasce e cosa fare.
- Mal di schiena lombare – Rimedi Naturali, Consigli e Prevenzione.
- Mal di schiena Lombare – Cosa fare se non passa?
- Autotrattamento: Programma di esercizi (a casa) per il mal di schiena.
- Mal di schiena (lombalgia) o Sindrome del Piriforme?
-
Ileopsoas: lo sapevi che può essere Causa di al di Schiena e Stress?
- Diaframma: Il muscolo della Vita.
- Diaframma: Quando le Cause non sono solamente posturali.
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Lorenzo Benetti
Lorenzo Benetti, Massofisioterapista iscritto all‘albo speciale nr. 45, Massaggiatore Sportivo, Riflessologo. Cod.fisc BNTLNZ83B27D325T,
P.IVA 03723580274
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