5 Domande e risposte sul Mal di Schiena: terza parte!

Ogni giorno pazienti, famigliari e parenti mi chiedono molte informazioni sul mal di Schiena.

Ho deciso di raggruppare le domande che mi fanno più spesso e creare dei brevi video per rispondere a questi quesiti!

In ogni articolo troverete 5 video di vero e falso.

Buona visione!

Sommario

L’attività fisica può essere pericolosa?

Rimanere seduti o in piedi può far venire mal di Schiena?

Star seduti troppo a lungo può causare mal di Schiena?

La corsa peggiora il Mal di Schiena?

Il Nuoto è lo sport migliore per il Mal di Schiena?

Vi ricordo che questo articolo e i video sono solamente a scopo informativo e NON sostituiscono valutazioni e diagnosi mediche.

TRATTAMENTO CON LA R.P.B.

Nel trattamento sintomatico è utile “l’eliminazione” dei Punti Trigger, punti che provocano il dolore, situati nel muscolo (che può essere trattato anche con il Miofasciale). 

Può essere inoltre utile il Trattamento del Diaframma, che come abbiamo già visto è collegato con parti del corpo come la zona lombare (quindi può essere causa di rigidità dei muscoli di questa zona e provocare come conseguenza il mal di schiena). Respirare meglio può anche aiutarci a migliorare gli stati di stress , donarci un miglior rilassamento generale e migliorare la Nostra Postura.

Postura che ovviamente può essere migliorata o corretta con esercizi che, oltre a donarci una migliore elasticità e mobilità, stimolano endorfine con conseguente miglior sopportazione al dolore.

La Riflessologia Posturale Biodinamica permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie all’uso di una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e delle migliori tecniche manuali della medicina occidentale e della Riflessologia. 

Se volete approfondire l’argomento Vi consiglio i seguenti articoli:

Per risolvere questa Problematica:

Scrivimi, riceverai una risposta entro 24 ore.

Dal Lunedì al Venerdì ore 14.30 - 20.30.

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