Nervi fuori posto, accavallati o infiammato?

Come risolvere e cosa fare?

Spesso ci troviamo a utilizzare espressioni come “nervo accavallato”, “nervo fuori posto” o “nervo indurito” per descrivere fastidi o dolori che sperimentiamo in diverse situazioni, come durante una corsa, sollevando pesi in modo errato, dopo uno scatto di rabbia o in seguito a un infortunio sportivo. Ma cosa succede realmente a livello anatomico? Vediamo insieme alcune informazioni di base sull’anatomia e poi approfondiamo le possibili cause e soluzioni per tali fastidi.

Anatomia Fondamentale

Il nostro corpo si muove grazie alle articolazioni, costituite da ossa, cartilagine e lubrificate da liquido sinoviale. I muscoli, tendini e legamenti collaborano per facilitare il movimento. I nervi, veri “cavi elettrici”, trasmettono segnali dal cervello alle varie parti del corpo per coordinare il movimento. Ora, sfatiamo alcuni miti comuni.

1. I nervi sono ben protetti da muscoli e ossa, rendendo impossibile il loro “accavallamento” o spostamento dalla sede.
2. Nel linguaggio comune, associamo talvolta il termine “nervo” al cibo, come se fosse una parte delle bistecche. In realtà, ciò che vediamo nelle bistecche sono componenti delle articolazioni, non nervi.

Cause e Soluzioni per i Nervi.

1. Rigidità Muscolare: La contrattura muscolare è una risposta difensiva del corpo, ma può causare dolore. Trattamenti manuali, riposo e uno stile di vita sano possono aiutare a rilassare la muscolatura.
2. Infiammazione: Lesioni o traumi possono provocare infiammazione. Riposo e farmaci possono essere raccomandati, mentre lesioni gravi richiedono una valutazione specialistica.
3. Distorsioni: Quello che comunemente definiamo “nervo fuori posto” potrebbe essere una distorsione. Riposo e, se necessario, terapie fisiche possono favorire la guarigione.

Attenzione: In caso di sospetta frattura o impotenza funzionale, consultare un ortopedico anziché affidarsi a pratiche non specialistiche.

Conclusioni

Dopo aver affrontato rigidità muscolare e infiammazione, è cruciale individuare la causa sottostante, come posture scorrette, alimentazione inadeguata o stress. Trattamenti come la riabilitazione, il massaggio posturale endogeno e esercizi mirati possono favorire il recupero del benessere, mantenendo nel tempo una postura corretta e migliorando la qualità della vita.

Come risolvere veramente.

Dopo aver risolto i due sintomi di contrattura e/o infiammazione, è sempre bene andare a ricercare la causa del problema: posture scorrette, alimentazione scorretta o stress possono portare a queste problematiche.

Per recuperare il prima possibile il Vostro Benessere Vi consiglio i seguenti Trattamenti:

• Riabilitazione. È costituita da esercizi mirati che aiuterà il detensionamento della muscolatura e dove necessario andranno a rinforzare quei muscoli che si riveleranno essere deboli. Inoltre, riporta la zona colpita dal “nervo accavallato” a lavorare nella maniera giusta. Se si eseguono esercizi posturali, questi manterranno nel tempo il benessere nella persona, riequilibrando e riassestando posture scorrette.
• Massaggio Posturale Endogeno: I disturbi che si presentano Nostro corpo in realtà hanno origine da componenti multifattoriali, ovvero posturali, psicosomatici, alimentari. Liberare il corpo da queste costrizioni ci aiuterà a correggere la Nostra Postura, migliorare la performance sportiva e recuperare vitalità e Ben-Essere.

Il Massaggio Posturale Endogeno  permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie all’uso di una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e delle migliori tecniche manuali della medicina occidentale e della Riflessologia.