Dorso curvo?
Dorso curvo o gobba o cifosi. Sintomi, rimedi, cause per l'ipercifosi...
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I miei articoli
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Spalla rigida
Spalla rigidida: cosa fare quando si ha la spalla "dura"? Cause, conseguenze, rimedi e trattamento con il massaggio posturale endogeno...
Malattia di Osgood-Schlatter
Osgood-Schlatter: che cos'è, sintomi, cause e qual'è il trattamento migliore per questa problematica del ginocchio che colpisce i giovani atleti...
Rettilineizzazione Cervicale
Rettilineizzaizone cervicale. Può essere causa di dolori cervicali e mal di testa tensiva. In questo articolo vediamo le cause, due semplici esercizi e come risolvere con il massaggio posturale endogeno...
Affanno nel nuoto?
Affanno nel nuoto: quali sono le cause e cosa fare in questi casi? Prevenzione, Rimedi e un esempio di massaggio posturale endogeno chiudono l'articolo...
Ernia C5 C6
Ernia C5 C6: come eliminare i dolori cervicali? Scopri i sintomi, cause e trattamenti, con un focus sul beneficio del Massaggio Posturale Endogeno per il sollievo dal dolore cervicale...
Dolore al Collo nel Nuoto
Dolore al collo nel nuoto: in questo articolo vediamo quali sono le cause, le conseguenze, i rimedi e come prevenire i questo tipo di problemi...
Problemi alla Spalla nel Nuoto
Problemi alla spalla nel nuoto: in questo articolo vediamo le cause e i rimedi dei problemi alla spalla nel nuoto: Impigment, tendinite bicipite cuffia rotatori e bicipite! In più, il...
Bandelletta ileotibiale.
Il dolore alla bandelletta ileo-tibiale è spesso causato dal tensore della fascia lata (TFL). La sua anatomia e funzione influenzano la postura e la stabilità dell'anca. La valutazione accurata...
Programma riabilitazione mal di schiena.
Programma riabilitazione per mal di schiena. Dodici esercizi per risolvere i dolori lombari. L'articolo contiene un video sottotitolato per poter ritrovare la salute della schiena...
Bruxismo: cosa fare?
IIl bruxismo è causato da problemi all'ATM, complessa articolazione temporo-mandibolare, che può causare dolori e disfunzioni. Valutazioni visive e di movimento aiutano a capire gli esercizi. Trattamenti olistici come...
Esercizi per le gambe
Esercizi per le gambe efficaci e per migliorare la tua salute e flessibilità. Questi esercizi sono utili per affaticamento, rigidità, gonfiore e dolori...
Distorsioni alla caviglia.
Le distorsioni di caviglia sono comuni negli atleti, causate da inversioni forzate o sovraccarichi. La gravità varia da lieve a grave, con possibili complicazioni. Il trattamento, spesso chirurgico, può includere...
Riabilitazione Caviglia Dopo Distorsione.
L'articolo sulla riabilitazione della caviglia offre una guida completa, dalla fase acuta alla rieducazione propriocettiva. Scopri metodi efficaci per il recupero articolare e la stabilit...
Riabilitazione Caviglia.
Per la distorsione di caviglia, gli esercizi propriocettivi sono cruciali per ripristinare stabilità e coordinamento. Divisi in seduta, in piedi, e con ausili, potenziano il recupero e prevengono ricadute...
Esercizi colpo di frusta.
Colpo di frusta: migliora la tensione la flessibilità cervicale esercizi e riabilitazione. Con un focus su movimenti mirati e pratiche sicure, imparerai approcci efficaci per ridurre il dolore, rafforzare i...
5 Esercizi di respirazione.
In questo articolo vedremo 5 esercizi di respirazione (più uno bonus) che miglioreranno la vostra respirazione e sbloccheranno il diaframma!
Eseguendo gli esercizi che Vi illustrerò riuscirete in poco tempo...
Epicondilite.
Epicondilite? In questo articolo vediamo esercizi e riabilitazione per questa problematica e come risolvere con il Massaggio Posturale Endogeno...
Rimedi per il dolore cervicale
Come risolvere i dolori al collo!
La cervicale è una parte cruciale del nostro corpo, ma spesso trascurata nelle nostre routine di allenamento e di cura personale. Il moderno stile di...
Ileopsoas.
Allunga l'ileopsoas con esercizi efficaci e scopri come il Massaggio Posturale Endogeno può migliorare postura e benessere, riducendo il mal di schiena...
Esercizi per il Mal di Schiena.
Esercizi per il mal di schiena. In questo articolo un programma di esercizi da fare a casa per ritrovare la salute. Inoltre, consigli quando il mal di schiena è acuto e...
Esercizi per dolori cervicali?
Esercizi per dolori cervicali! ecco un articolo in cui vediamo come effettuare un programma per migliorare i problemi al collo...
Esercizi per ernia.
Questo articolo vi spiegherà una serie di esercizi che possono essere utili per il mal di schiena da ernia. Gli esercizi in estensione mirano a migliorare la lordosi lombare e...
Mal di schiena?
Mal di schiena lombare: quali sono le cause e come risolvere questo problema? Approfondisci i sintomi, le terapie e l'innovativo Massaggio Posturale Endogeno per il sollievo a lungo termine...
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