Rettilineizzazione Cervicale

Può essere causa di dolori cervicali e mal di testa.

La rettilineizzazione cervicale è una condizione che coinvolge la colonna vertebrale nella regione cervicale, nota come collo, in cui la curvatura naturale si riduce o scompare. Questa condizione può causare disagio e influire sulla postura. In questo articolo, esploreremo dettagliatamente la rettilineizzazione cervicale, comprendendo l’anatomia e la fisiologia, chi è più colpito, le cause, i sintomi, le conseguenze, le opzioni di trattamento, come riconoscerla e alcune curiosità.

Anatomia e Fisiologia della Colonna Cervicale

Per comprendere la rettilineizzazione cervicale, è fondamentale avere familiarità con l’anatomia della colonna vertebrale nella regione cervicale. La colonna cervicale presenta una curva lordotica naturale, che contribuisce alla distribuzione del peso della testa e alla flessibilità del collo. Questa curva è essenziale per mantenere la postura corretta e facilitare il movimento.

Chi è più Colpito dalla Rettilineizzazione Cervicale?

La rettilineizzazione cervicale può colpire individui di tutte le età, ma è più comune in alcune categorie:

1. Soggetti con Lavori Sedentari: Coloro che trascorrono molte ore al giorno in posizioni sedute o con la testa rivolta in avanti, come chi lavora al computer, sono più suscettibili.
2. Debolezza Muscolare: La muscolatura debole nella regione cervicale può contribuire alla rettificazione.
3. Anziani: Con l’avanzare dell’età, le strutture vertebrali possono subire cambiamenti che influenzano la curvatura cervicale.

Cause della Rettilineizzazione Cervicale

Le cause della rettilineizzazione cervicale possono includere:

1. Postura Scorretta: Mantenere una postura scorretta, come inclinare la testa in avanti per periodi prolungati, può contribuire alla rettificazione.
2. Inattività Fisica: La mancanza di esercizio per i muscoli del collo può influire sulla curvatura cervicale.
3. Traumi: Lesioni o traumi al collo possono causare cambiamenti nella curvatura.

Sintomi della Rettilineizzazione Cervicale

I sintomi comuni della rettilineizzazione cervicale includono:

1. Dolore al Collo: Il dolore nella regione cervicale è uno dei sintomi più comuni.
2. Rigidità: Il collo può diventare rigido e meno flessibile.
3. Sensazione di Tensione: Alcune persone possono sperimentare una sensazione di tensione costante nel collo.

Conseguenze della Rettilineizzazione Cervicale

La rettilineizzazione cervicale può portare a problemi posturali e contribuire a condizioni come la mal di testa (cefalea) tensiva. La mancanza della curva lordotica adeguata può influire sulla capacità della colonna vertebrale di assorbire gli impatti e mantenere la stabilità.

Trattamento della Rettilineizzazione Cervicale

Il trattamento della rettilineizzazione cervicale può includere:

1. Masso fisioterapia: Gli esercizi mirati per rafforzare i muscoli del collo e migliorare la postura possono essere utili.
2. Educazione sulla Postura: Apprendere come mantenere una postura corretta è fondamentale per prevenire o gestire la rettificazione.
3. Supporti Cervicali: L’uso di cuscini o supporti cervicali può aiutare a mantenere la corretta curvatura durante il sonno o la seduta.
4. Terapie Manuali: Il massaggio terapeutico o la chiropratica possono essere utili per alleviare la tensione muscolare nel collo.

Come Riconoscere la rettilineizzazione Cervicale

La rettilineizzazione cervicale può essere diagnosticata da un professionista della salute, come un massofisioterapista o un medico, attraverso un esame fisico e, in alcuni casi, esami di imaging come la radiografia.

Consigli per risolvere la rettilineizzazione Cervicale

• Mantenere una postura corretta durante l’uso di dispositivi digitali può contribuire a prevenire la rettificazione cervicale.
• L’esercizio regolare per far ritornare la curva naturale del collo può migliorare la postura e ridurre il rischio di rettificazione.

Vi lascio due esercizi da provare per far ritornare la curvatura naturale (lordosi) del collo.

Massaggio Posturale Endogeno.

Se la problematica di rettilineizzazione Cervicale non è passata con gli interventi classici è perché i Trattamenti non sono stati effettuati sulla vera Causa, ma su una conseguenza. È come avessimo lavorato per tutto il tempo su un buco su un muro di casa nostra, rattoppandolo con le più moderne tecniche. Dimenticandoci però che magari quel buco poteva essere creato da una perdita d’acqua o qualcos’altro. E finché non trattiamo quella perdita d’acqua, il buco potrà aprirsi ancora e ancora, mandando in malora migliaia di euro spesi per “fantomatiche tecniche moderne”.

É indispensabile allora che il terapista adotti una visione globale, in modo da capire e interpretare l’origine del dolore.

Con questo non voglio dire che il dolore e la rigidità causata dalla rettilineizzazione Cervicale non sia importante.

Oltre a questo bisogna però risalire alla causa del problema.

È indispensabile allora trattare l’individuo dopo un attento approfondimento della Vita della persona (stili di vita, lavoro, sport: tutti dati che servono per capire meglio di cos’ha bisogno la persona) per creare un Trattamento personalizzato, visto che tutti siamo diversi.

Bisogna rendersi conto che la problematica altro non è che una CONSEGUENZA che se trattata a sé stante potrà portare ad usura, alterazioni posturali (iperlordosi, cifotizzazione), e deformazioni ossee (ad es. artrosi, stenosi, ernie, spine ossee, ecc.).

Per risolvere la patologia che causa i problemi di rettilineizzazione Cervicale e prevenire nel tempo è utile il Massaggio Posturale Endogeno, una metodica di lavoro che ho sviluppato negli anni. Questa metodica è utilizzabile anche in abbinamento con altri trattamenti, come trattamenti connettivali, massaggio sportivo, osteopatia e macchinari come la pressoterapia. Il Massaggio Posturale Endogeno permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie a una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e l’uso delle migliori tecniche di massaggio (connettivale, miofasciale, massaggio trasverso profondo) e della Riflessologia (plantare, viscerale, metamerica).

Il Massaggio Posturale Endogeno permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie all’uso di una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e delle migliori tecniche manuali della medicina occidentale e della Riflessologia.

Un esempio di lavoro che viene effettuato all’interno di una seduta è, ad esempio:

• La prima parte eseguita su zone e aree della colonna vertebrale, addome e piedi: qui si concentrano le maggiori rigidità e problematiche. Le aree e i punti da trattare sono personalizzati.
• Nel trattamento sintomatico è utile “l’eliminazione” dei Punti Trigger, punti che provocano il dolore, situati nel muscolo (che può essere trattato anche con manovre decontratturanti).
• Può essere inoltre utile il Trattamento del diaframma che è collegato con parti del corpo come la zona lombare (quindi può essere causa di rigidità dei muscoli di questa zona e provocare come conseguenza il mal di schiena). Respirare meglio può anche aiutarci a migliorare gli stati di stress , donarci un miglior rilassamento generale e migliorare la Nostra Postura.
• Postura che ovviamente può essere migliorata o corretta con esercizi che, oltre a donarci una migliore elasticità e mobilità, stimolano endorfine con conseguente miglior sopportazione al dolore.