Muscolo Trapezio.

Causa di dolori cervicali e mal di testa?

Il muscolo trapezio è una delle strutture muscolari più interessanti e complesse del nostro corpo. Con una forma che ricorda un diamante, si estende dalla parte posteriore della testa fino alla regione dorsale della colonna vertebrale, alla clavicola, all’acromion e alla spina della scapola. Questo muscolo è coinvolto in una serie di funzioni cruciali e presenta alcune connessioni sorprendenti con la medicina cinese e la riflessologia metamerica.

Funzioni del Muscolo Trapezio

Il muscolo trapezio è suddiviso in tre fasce principali, ognuna delle quali ha funzioni specifiche:

1. Fascio Superiore: Questa parte flette la testa e il collo lateralmente (dall’omolaterale), eleva la spalla e la fossa glenoidea in modo che l’articolazione della spalla punti verso l’alto. È coinvolta, ad esempio, quando solleviamo una spalla.
2. Fascio Medio: Il fascio medio è responsabile della retrazione o adduzione della spalla. Immaginate di portare le spalle all’indietro e avvicinarle l’una all’altra; questo è il lavoro del trapezio medio.
3. Fascio Inferiore: Questa parte del muscolo deprime la scapola e ruota la fossa glenoidea verso l’alto. È coinvolta, ad esempio, quando abbassiamo le spalle.

Unilateralmente, quando un lato del trapezio lavora da solo, il muscolo può ruotare, innalzare e ritrarre la scapola e contribuire a estendere il collo, con una rotazione del mento verso il lato opposto. Bilateralmente, entrambe le parti del trapezio assistono nell’estensione della colonna cervicale e toracica.

Trigger Point e Cause del Dolore

Il trapezio è noto per essere suscettibile ai trigger point, ovvero zone di contrattura muscolare dolorosa. Questi trigger point possono derivare da svariate cause, tra cui:

• Stress e tensione prolungata: Il trapezio può contrarsi e sviluppare trigger point in risposta a periodi prolungati di stress emotivo o fisico.
• Traumi acuti: Anche traumi acuti come un colpo di frusta possono causare problemi al trapezio.
• Variazioni scheletriche: Cambiamenti strutturali in altre parti del corpo, come accorciamenti degli arti o dismetrie del bacino, possono influire sul trapezio e causare dolore.
• Cefalea muscolo-occipito-tensiva: Il trapezio può contribuire a questo tipo di mal di testa, che è spesso associato a tensione muscolare nella zona del collo e della testa.

Correlazioni in Medicina Cinese e Riflessologia Metamerica

In medicina cinese, il muscolo trapezio è collegato a diversi punti di agopuntura, tra cui Intestino Tenue 12-15, Vescica 47-49, Vescicola Urinaria 20-21 e Triplice Riscaldatore 15. Questi punti sono utilizzati nel trattamento di problemi muscolo-scheletrici, cervicalgie e persino vertigini (non labirintite).

La riflessologia metamerica suggerisce ulteriori correlazioni tra il trapezio e gli organi interni. Ad esempio, il trapezio medio di destra è collegato alla vescicola biliare, mentre quello della sinistra è associato allo stomaco. Rigidità in queste zone potrebbe essere correlata a sintomi come gastrite, digestione lenta, vertigini, sensazioni di vomito e diarrea.

Psicologia e Trapezio

Non possiamo dimenticare che molte volte le rigidità muscolari nascono da problematiche psicologiche. Il trapezio, con la sua forma simile a un appendiabiti, tende a irrigidirsi nelle persone persone che si sentono sopraffatte dallo stress, che hanno difficoltà a prendere decisioni o che vivono periodi prolungati di stress emotivo. La tensione nel trapezio può riflettere la necessità del corpo di “mantenersi in armonia” durante situazioni stressanti.

Massaggio Posturale Endogeno.

Se la problematica di dolori cervicali e mal di testa causata dal trapezio non è passata con gli interventi classici è perché i Trattamenti non sono stati effettuati sulla vera Causa, ma su una conseguenza. È come avessimo lavorato per tutto il tempo su un buco su un muro di casa nostra, rattoppandolo con le più moderne tecniche. Dimenticandoci però che magari quel buco poteva essere creato da una perdita d’acqua o qualcos’altro. E finché non trattiamo quella perdita d’acqua, il buco potrà aprirsi ancora e ancora, mandando in malora migliaia di euro spesi per “fantomatiche tecniche moderne”.

É indispensabile allora che il terapista adotti una visione globale, in modo da capire e interpretare l’origine del dolore.

Con questo non voglio dire che i dolori cervicali e mal di testa cervicali causati dal trapezio non siano importanti.

Oltre a questo bisogna però risalire alla causa del problema.

È indispensabile allora trattare l’individuo dopo un attento approfondimento della Vita della persona (stili di vita, lavoro, sport: tutti dati che servono per capire meglio di cos’ha bisogno la persona) per creare un Trattamento personalizzato, visto che tutti siamo diversi.

Bisogna rendersi conto che la problematica altro non è che una CONSEGUENZA che se trattata a sé stante potrà portare ad usura, alterazioni posturali (iperlordosi, cifotizzazione), e deformazioni ossee (ad es. artrosi, stenosi, ernie, spine ossee, ecc.).

Per risolvere la patologia che causa i problemi di dolori cervicali e mal di testa causati dal trapezio e prevenirli nel tempo è utile il Massaggio Posturale Endogeno, una metodica di lavoro che ho sviluppato negli anni. Questa metodica è utilizzabile anche in abbinamento con altri trattamenti, come trattamenti connettivali, massaggio sportivo, osteopatia e macchinari come la pressoterapia. Il Massaggio Posturale Endogeno permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie a una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e l’uso delle migliori tecniche di massaggio (connettivale, miofasciale, massaggio trasverso profondo) e della Riflessologia (plantare, viscerale, metamerica).

Il Massaggio Posturale Endogeno permette di lavorare direttamente sulla causa del problema, grazie all’uso di una valutazione globale sul paziente (per personalizzare il percorso di Trattamenti) e delle migliori tecniche manuali della medicina occidentale e della Riflessologia.

Un esempio di lavoro che viene effettuato all’interno di una seduta è, ad esempio:

• La prima parte eseguita su zone e aree della colonna vertebrale, addome e piedi: qui si concentrano le maggiori rigidità e problematiche. Le aree e i punti da trattare sono personalizzati.
• Nel trattamento sintomatico è utile “l’eliminazione” dei Punti Trigger, punti che provocano il dolore, situati nel muscolo (che può essere trattato anche con manovre decontratturanti).
• Può essere inoltre utile il Trattamento del diaframma che è collegato con parti del corpo come la zona lombare (quindi può essere causa di rigidità dei muscoli di questa zona e provocare come conseguenza il mal di schiena). Respirare meglio può anche aiutarci a migliorare gli stati di stress , donarci un miglior rilassamento generale e migliorare la Nostra Postura.
• Postura che ovviamente può essere migliorata o corretta con esercizi che, oltre a donarci una migliore elasticità e mobilità, stimolano endorfine con conseguente miglior sopportazione al dolore.

In conclusione, il muscolo trapezio è davvero un protagonista affascinante nel nostro corpo. Oltre alle sue funzioni fisiche, è coinvolto in una serie di aspetti interessanti, dalla medicina cinese alla riflessologia metamerica e alla dimensione psicosomatica. La sua salute e il suo benessere possono influire notevolmente sulla nostra qualità di vita, motivo per cui è importante prestare attenzione e prendersi cura di questo muscolo straordinario.