Mal di Schiena da Sedentarietà.
Scopri come la sedentarietà e la postura scorretta possono causare mal di schiena. Strategie e consigli per prevenire la lombalgia con semplici modifiche quotidiane...
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I miei articoli
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Come risolvere il Mal di schiena.
Come risolvere il mal di schiena? Il mio approccio personale e la mia esperienza lavorativa in questo articolo...
Tacchi alti e mal di schiena.
Scopri gli effetti dei tacchi alti sulla schiena e i consigli per una postura sana. Opzioni salutari e precauzioni per chi usa tacchi regolarmente...
Prevenzione nel mal di schiena cronico.
Cosa causa e come prevenire la lombalgia? Scopri le cause multifattoriali, i fattori di rischio e le strategie per gestire e prevenire la tensione muscolare alla schiena...
Postura e Mal di schiena.
Postura e mal di schiena. è meglio stare in piedi o seduti? Scopri come la staticità in una postura può causare dolori e problemi fisici. Consigli e stretching per prevenire i...
Dolori Lombari e corsa.
Dolori lombari e corsa. La corsa può causare mal di schiena? Esplora le cause e i consigli per praticare la corsa in modo sicuro e benefico per la salute spinale...
Respirazione e Mal di Schiena.
La Respirazione corretta può alleviare il mal di schiena? La sua influenza e il beneficio sulle tensioni muscolari e il benessere spinale...
Farmaci antinfiammatori e Mal di Schiena.
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Lo Stress può influenzare il mal di schiena? Approfondimenti sul legame tra tensioni muscolari e benessere emotivo per una gestione efficace del dolore spinale...
Mal di schiena e Attività Fisica.
Mal di schiena e attività fisica: gli addominali. Esercizi fisici corretti per prevenire il mal di schiena. Consigli su attività adatte e cambio graduale di routine...
Diaframma.
Diaframma: per sapere come può essere causa di mal di schiena, cervicali, stress e mal di stomaco conosciamo anatomia, funzioni, respirazione. Approfondimenti sui collegamenti corporei e trattamenti per il benessere...
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Mal di schiena e pallavolo.
Prevenzione mal di schiena nella pallavolo: stretching, tecnica corretta e soluzioni terapeutiche per giocatori...
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Prevenzione dolori e infortuni alla schiena nel ciclismo: stretching, postura corretta e soluzioni terapeutiche per ciclisti...
Mal di schiena e nuoto.
Mal di schiena e nuoto: vantaggi e consigli, prevenzione e come risolvere i fastidiosi problemi che possono nascere in questa affascinante pratica sportiva...
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Scopri come il calcio può causare mal di schiena e apprendi le tecniche per prevenire infortuni alle varie parti della colonna vertebrale. Approfondisci i gesti atletici critici e l'importanza...
Radiografie e risonanze per il mal di schiena?
Radiografie e risonanze per il mal di schiena aiutano veramente a capire la causa dei dolori? Lo scopriamo in questo articolo...
Mal di schiena e arti marziali
Mal di schiena e Arti Marziali: come nasce e come si risolve questa problema con il massaggio posturale endogeno...
Esercizi per ernia.
Questo articolo vi spiegherà una serie di esercizi che possono essere utili per il mal di schiena da ernia. Gli esercizi in estensione mirano a migliorare la lordosi lombare e...
Ernia.
Esplorando il mondo dell'ernia, questo testo affronta le sue cause, sintomi e trattamenti. Si sottolinea l'importanza dell'anatomia spinale, spiegando i diversi tipi di ernia, le loro localizzazioni...
Dolori lombari?
Scopri le complesse origini del dolore nella zona lombare e approfondisci il legame tra aspetti psicosomatici, alimentazione e benessere fisico. Inoltre, esplora il Massaggio Posturale Endogeno come trattamento completo per...
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Mal di schiena lombare: quali sono le cause e come risolvere questo problema? Approfondisci i sintomi, le terapie e l'innovativo Massaggio Posturale Endogeno per il sollievo a lungo termine...
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Mal di schiena lombare: quando consultare un medico o un massofisioterapista. Consigli per valutare e trattare il dolore persistente...
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