Ernia C6 C7
Ernia C6 C7: come eliminare i dolori della "cervicale"? Scopri i sintomi, cause e trattamenti, con un focus sul beneficio del Massaggio Posturale Endogeno per il sollievo dal dolore cervicale...
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Ernia C5 C6
Ernia C5 C6: come eliminare i dolori cervicali? Scopri i sintomi, cause e trattamenti, con un focus sul beneficio del Massaggio Posturale Endogeno per il sollievo dal dolore cervicale...
Torcicollo
Torcicollo: cosa è, cosa fare? In questo articolo vedemo i sintomi, le cause, che farmaci prendere. Inoltre approfondiremo con consigli sui trattamenti migliori (ad esempio il massaggio posturale endogeno) per ritrovare...
Dolori Dorsali nel Nuoto
Dolori dorsali nel nuoto: in questo articolo vediamo cause, conseguenze, rimedi, come fare una giusta prevenzione e un esempio di massaggio posturale per risolvere questo problema...
Ernia del Disco L4 L5.
Ernia del disco L4 L5: per comprendere al meglio come risolvere la cruralgia vediamo in questo articolo l'anatomia, i sintomi, le cause e come trattare e risolvere con il...
Dolore al Collo nel Nuoto
Dolore al collo nel nuoto: in questo articolo vediamo quali sono le cause, le conseguenze, i rimedi e come prevenire i questo tipo di problemi...
Ernia del disco L3 L4.
Ernia del disco L3 L4: per comprendere al meglio come risolvere la lombocruralgia vediamo in questo articolo l'anatomia, i sintomi, le cause e come trattare e risolvere con il...
Rigidità Muscolare nel Nuoto
Rigidità muscolare nel nuoto: cause, conseguenze e rimedi per le contratture nel nuoto...
Ernia del disco L5 S1.
Ernia del disco L5 S1: per comprendere al meglio come risolvere la lombosciatalgia vediamo in questo articolo l'anatomia, i sintomi, le cause e come trattare e risolvere con il...
Dolore Lombare nel Nuoto
Dolore Lombare nel Nuoto: Cause, effetti, prevenzione e rimedi per il mal di schiena in questo sport...
Pubalgia.
Pubalgia. Come curarla e cosa fare?In questo articolo vediamo le cause, i sintomi e qual è il trattamento migliore per la pubalgia...
Riabilitazione cervicale completa
Riabilitazione cervicale completa! In questo articolo vedremo una serie di semplici esercizi per la contrattura cervicale da eseguire a casa! Tutto in un video...
Problemi alla Spalla nel Nuoto
Problemi alla spalla nel nuoto: in questo articolo vediamo le cause e i rimedi dei problemi alla spalla nel nuoto: Impigment, tendinite bicipite cuffia rotatori e bicipite! In più, il...
Dorsalgia (mal di schiena dorsale).
La dorsalgia, o mal di schiena dorsale, può derivare da diverse cause come disturbi posturali, muscoli deboli, stress emotivo, e altro. Il trattamento dovrebbe mirare a risolvere la causa sottostante...
Postura Scorretta nel Nuoto
Postura scorretta nel nuoto. In questo articolo vediamo cause, effetti, prevenzione e rimedi! Inoltre un esempio (caso clinico) che illustra come lavoro in queste situazioni...
Bandelletta ileotibiale.
Il dolore alla bandelletta ileo-tibiale è spesso causato dal tensore della fascia lata (TFL). La sua anatomia e funzione influenzano la postura e la stabilità dell'anca. La valutazione accurata...
Dolori al Piede?
Dolori al piede? L'anatomia del piede, con 33 articolazioni e numerosi muscoli e ossa, è fondamentale per il sostegno e il movimento. Le principali problematiche includono tendinopatie, alluce valgo, dito...
Neuroma di Morton.
Neuroma di Morton. Cosa fare? come prevenire? Per trattare il Neuroma di Morton, il percorso conservativo include ghiaccio, argilla, plantari, e attenzione alle attività quotidiane. Il Massaggio Posturale Endogeno offre...
Programma riabilitazione mal di schiena.
Programma riabilitazione per mal di schiena. Dodici esercizi per risolvere i dolori lombari. L'articolo contiene un video sottotitolato per poter ritrovare la salute della schiena...
Alluce valgo. Come prevenire?
Prevenire l'alluce valgo richiede un approccio posturale. Il trattamento delle tre articolazioni e il Massaggio Posturale Endogeno mirano a risolvere la causa profonda, migliorando l'elasticità e riducendo il...
Come curare l’alluce valgo?
Come curare l'alluce valgo? L'alluce valgo, deformazione del piede, causa dolore e infiammazione. Trattamenti conservativi comprendono ghiaccio, argilla, iniezioni, e fisioterapia. Il Massaggio Posturale Endogeno offre un approccio...
Bruxismo: cosa fare?
IIl bruxismo è causato da problemi all'ATM, complessa articolazione temporo-mandibolare, che può causare dolori e disfunzioni. Valutazioni visive e di movimento aiutano a capire gli esercizi. Trattamenti olistici come...
Postura scorretta, cefalea, bruxismo, tinnito.
Postura scorretta, cefalea, bruxismo, tinnito, acufene, testa in avanti sono causate dall'ATM (articolazione temporo mandibolare...
Bruxismo.
Il bruxismo, legato a disfunzioni dell'ATM, può derivare da un'occlusione posteriore e posturalmente influire sulla testa. Il Massaggio Posturale Endogeno offre una soluzione integrata...
Artrite Psoriasica.
L'artrite psoriasica è una condizione infiammatoria delle articolazioni associata alla psoriasi. Sintomi, diagnosi e trattamenti farmacologici e manuali, come il Massaggio Posturale Endogeno, sono esaminati per migliorare la qualità della...
Fibromialgia.
La fibromialgia, affliggendo molti con dolore diffuso e sintomi vari, spesso sfida la diagnosi. Il Massaggio Posturale Endogeno allevia il dolore, rilassa la muscolatura e migliora la qualità di vita...
Artrosi.
L'artrosi è una comune problematica reumatologica caratterizzata dalla perdita di cartilagine nelle articolazioni. Sintomi, diagnosi e trattamenti, tra cui il Massaggio Posturale Endogeno, sono analizzati per migliorare la qualità della...
Sindesmosi.
Lesione alla sindesmosi, spesso associate a distorsioni della caviglia. Classificate in 4 gradi, richiedono trattamenti diversi, da conservativo a intervento chirurgico. Massaggio Posturale Endogeno offre approccio olistico, affrontando cause e...
Esercizi per le gambe
Esercizi per le gambe efficaci e per migliorare la tua salute e flessibilità. Questi esercizi sono utili per affaticamento, rigidità, gonfiore e dolori...
Articolazione tibio tarsica.
L'articolo fornisce una dettagliata descrizione dell'anatomia della caviglia, con particolare enfasi sulle articolazioni e i legamenti. Introduce il concetto di Massaggio Posturale Endogeno come approccio olistico per trattare...
Distorsioni alla caviglia.
Le distorsioni di caviglia sono comuni negli atleti, causate da inversioni forzate o sovraccarichi. La gravità varia da lieve a grave, con possibili complicazioni. Il trattamento, spesso chirurgico, può includere...
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L'articolo sulla riabilitazione della caviglia offre una guida completa, dalla fase acuta alla rieducazione propriocettiva. Scopri metodi efficaci per il recupero articolare e la stabilit...
La Caviglia.
La caviglia è una complessa articolazione con movimenti su tre assi. I muscoli, divisi in anteriore, laterale e posteriore, influenzano la flessione dorsale e plantare, l'adduzione, l'abduzione, la supinazione...
Riabilitazione Caviglia.
Per la distorsione di caviglia, gli esercizi propriocettivi sono cruciali per ripristinare stabilità e coordinamento. Divisi in seduta, in piedi, e con ausili, potenziano il recupero e prevengono ricadute...
Dolore sotto la scapola?
Dolore sotto la scapola: cause e come risolvere questo problema della spalla...
Sconfiggi la Cellulite.
Scopri le vere cause della cellulite e soluzioni personalizzate. Il Massaggio Posturale Endogeno aiuta a risolvere il problema alla radice per una pelle più elastica e priva di inestetismi...
Elevatore della scapola.
Elevatore scapola: può questo muscolo essere la causa di problemi cervicali e alla spalla? Quali sono le cause e come risolvere questa problematica...
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Schiocchi alle spalle, spalla storta? Questi problemi potrebbero essere causati dai muscoli romboidei! Come trattarli e come risolvere le problematiche legate a questi muscoli...
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Scopri l'importanza degli esercizi posturali per migliorare la tua postura, la tua salute e il benessere generale. Riduci il dolore e aumenta la flessibilità con semplici esercizi...
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La cellulite (PEFS) è un accumulo anormale di grasso e acqua nel tessuto sottocutaneo, colpisce l'80% delle donne. Le cause sono varie, da fattori hormonali a problemi circolatori. Si classifica...
La Spalla del Nuotatore.
Spalla del nuotatore: cosa la causa, anatomia e risolvere questa problematica con il massaggio posturale endogeno...
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Infiammazione alla schiena: cosa funziona, cosa no. Il calore locale e il Massaggio Posturale Endogeno: soluzioni e realtà clinica...
Venezia: Tra Gentrificazione, Cristallizzazione e il Tramonto dei Veri Veneziani.
Venezia. Questa città, un tempo rinomata per la sua bellezza, la sua cultura e la sua anima unica, ora si trova ad affrontare una crisi profonda che ha colpito le...
Rottura del Sovraspinoso.
Rottura sovraspinoso (sovraspinato). Cosa fare, come abbassare il dolore, cause e come risolvere con approccio conservativo e massaggio posturale endogeno...
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Scopri come la sedentarietà e la postura scorretta possono causare mal di schiena. Strategie e consigli per prevenire la lombalgia con semplici modifiche quotidiane...
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Rottura sovraspinoso (sovraspinato). Cosa fare, come abbassare il dolore, cause e come risolvere dopo l'intervento chirurgico...
Protrusione Lombare
Protrusione lombare: per comprendere al meglio come risolvere la i dolori lombari vediamo in questo articolo l'anatomia, i sintomi, le cause e il trattamento, come ad es. il massaggio...
Dolori al ginocchio?
Dolori al ginocchio? Cosa fare se non passano? Avete provato di tutto? In questo articolo Vi spiego come tratto questa problematica con il Massaggio Posturale Endogeno...
Colpi d’aria o di freddo.
I "colpi d'aria" e i colpi di freddo causano fastidi muscolari dovuti a rigidità. Risolvili comprendendo la causa: tensioni muscolari e agenti esterni. Il Massaggio Posturale Endogeno offre soluzioni...
Rigidità muscolare.
Risolvete la rigidità muscolare con consigli mirati: riposo, massaggi, foam roller. Evitate ghiaccio e stretching e prevenite con riscaldamento e Massaggio Posturale Endogeno...
Nervi fuori posto, accavallati o infiammato?
Nervi fuori posto, accavallati o infiammati. Sfatiamo falsi miti, spiegando che il dolore in realtà può derivare da rigidità muscolare, infiammazione o distorsioni. Inoltre, quali sono i trattamenti più indicati...
Dove ti fa male il ginocchio?
Dolore al ginocchio? Scopri le possibili cause e soluzioni per dolore anteriore, esterno, interno o posteriore. Approfondisci con il Massaggio Posturale Endogeno per trattamenti personalizzati...
Dolore al Ginocchio. Quali cause?
Dolore al ginocchio. quali sono le cause? Dal dolore al mattinoi ai problemi causati dallo sport, vediamo quali sono le cause dei problemi al ginocchio e come risolvere...
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Colpo di frusta: migliora la tensione la flessibilità cervicale esercizi e riabilitazione. Con un focus su movimenti mirati e pratiche sicure, imparerai approcci efficaci per ridurre il dolore, rafforzare i...
Come risolvere il Mal di schiena.
Come risolvere il mal di schiena? Il mio approccio personale e la mia esperienza lavorativa in questo articolo...
Trocanterite.
La trocanterite è l'infiammazione che colpisce l'articolazione dell'anca. Come risolvere questa problematica...
Tacchi alti e mal di schiena.
Scopri gli effetti dei tacchi alti sulla schiena e i consigli per una postura sana. Opzioni salutari e precauzioni per chi usa tacchi regolarmente...
Coxartrosi.
La coxartrosi è l'artrosi che colpisce l'articolazione dell'anca. Come risolvere questa problematica...
Prevenzione nel mal di schiena cronico.
Cosa causa e come prevenire la lombalgia? Scopri le cause multifattoriali, i fattori di rischio e le strategie per gestire e prevenire la tensione muscolare alla schiena...
Impingement dell’anca.
L'impigment dell'anca è un contatto atipico fra le superfici dell'anca ed è chiamato anche conflitto femoro-acetabolare. Come risolvere questa problematica...
Postura e Mal di schiena.
Scopri come la staticità in una postura può causare dolori e problemi fisici. Consigli e stretching per prevenire i disagi da posizioni prolungate...
Dolori Lombari e corsa.
La corsa può causare mal di schiena? Esplora le cause e i consigli per praticare la corsa in modo sicuro e benefico per la salute spinale...
Respirazione e Mal di Schiena.
La Respirazione corretta può alleviare il mal di schiena? La sua influenza e il beneficio sulle tensioni muscolari e il benessere spinale...
Dolori all’anca?
Problemi all'anca? Dolori all'anca? Cosa fare se non passano? In questo articolo la mia esperienza personale con le problematiche riguardanti l'anca...
Problemi all’Anca?
Dolori all'anca? Come risolvere i problemi a carico di questa articolazione? In questo articolo vediamo anatomia e fisiologia dell'anca e come risolvere con il massaggio posturale endogeno...
Prevenzione infortuni spalla.
Problemi spalla nella boxe? Come prevenirli con un programma di riabilitazione per la cuffia dei rotatori...
Crescita Personale: L’importanza dei periodi di pausa e della riflessione.
Scopri l'importanza dei periodi di pausa e riflessione nella vita quotidiana, esplorando passioni trascurate e nuovi hobby. L'autore promuove la crescita personale attraverso l'arte, l'attività fisica...
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Infortuni alle mani: si possono prevenire? In questo articolo esercizi di riscaldamento, stretching e potenziamento per proteggere le tue mani strategie di prevenzione per ridurre il rischio di lesioni...
Spalla e Psicosomatica.
Spalla: i dolori potrebbero essere derivati dalla "mente", ovvero da come pensiamo...
Farmaci antinfiammatori e Mal di Schiena.
Farmaci antinfiammatori per il mal di schiena: sono utili? Consigli sull'uso corretto e i possibili rischi...
Cosa fare se non passa il dolore alla spalla?
Spalla: se il dolore non passa cosa fare? In questo articolo vediamo come risolvere le varie problematiche con il massaggio posturale endogeno...
La spalla.
Spalla: anatomia, biomeccanica e trattamenti. Inoltre, un'introduzione a quelli che sono i problemi più ricorrenti di questa articolazione...
Dolore al ginocchio?
Dolore al ginocchio? Scopri cause e soluzioni per artrosinovite, osteocondrosi, osteocondrite. Approfondisci con Massaggio Posturale Endogeno per trattamenti personalizzati e riabilitazione...
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In questo articolo vedremo 5 esercizi di respirazione (più uno bonus) che miglioreranno la vostra respirazione e sbloccheranno il diaframma!
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Epicondilite? In questo articolo vediamo esercizi e riabilitazione per questa problematica e come risolvere con il Massaggio Posturale Endogeno...
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Mal di schiena e attività fisica: gli addominali. Esercizi fisici corretti per prevenire il mal di schiena. Consigli su attività adatte e cambio graduale di routine...
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Blocco del diaframma: scopri quali trattamenti sono utili, la respirazione e le connessioni psicosomatiche. Migliora benessere e postura...
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La cervicale è una parte cruciale del nostro corpo, ma spesso trascurata nelle nostre routine di allenamento e di cura personale. Il moderno stile di...
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Diaframma: per sapere come può essere causa di mal di schiena, cervicali, stress e mal di stomaco conosciamo anatomia, funzioni, respirazione. Approfondimenti sui collegamenti corporei e trattamenti per il benessere...
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Sindrome Piriforme o mal di schiena? in questo articolo vediamo sintomi, diagnosi e soluzioni per il mal di schiena. Approfondisci esercizi e trattamenti per alleviare il dolore lombare e migliorare...
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Allunga l'ileopsoas con esercizi efficaci e scopri come il Massaggio Posturale Endogeno può migliorare postura e benessere, riducendo il mal di schiena...
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Mal di testa: la cefalea è collegata a cervicali, bruxismo e alla postura? Perché viene di notte e nel weekend...
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Sindrome di Arnold Chiari, ovvero una condizione caratterizzata da un'anomalia strutturale che coinvolge la parte inferiore del cervello e la colonna cervicale. Esplora le cause, i sintomi e le...
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La cefalea tensiva cervicale è uno dei mal di testa più diffusi visto che colpisce tra il 30 e il 78% della popolazione italiana; ed è la più frequente e svariata tra...
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