Il dolore alla bandelletta ileo-tibiale è spesso causato dal tensore della fascia lata (TFL). La sua anatomia e funzione influenzano la postura e la stabilità dell'anca. La valutazione accurata...
Dolori al piede? L'anatomia del piede, con 33 articolazioni e numerosi muscoli e ossa, è fondamentale per il sostegno e il movimento. Le principali problematiche includono tendinopatie, alluce valgo, dito...
Neuroma di Morton. Cosa fare? come prevenire? Per trattare il Neuroma di Morton, il percorso conservativo include ghiaccio, argilla, plantari, e attenzione alle attività quotidiane. Il Massaggio Posturale Endogeno offre...
Programma riabilitazione per mal di schiena. Dodici esercizi per risolvere i dolori lombari. L'articolo contiene un video sottotitolato per poter ritrovare la salute della schiena...
Prevenire l'alluce valgo richiede un approccio posturale. Il trattamento delle tre articolazioni e il Massaggio Posturale Endogeno mirano a risolvere la causa profonda, migliorando l'elasticità e riducendo il...
Come curare l'alluce valgo? L'alluce valgo, deformazione del piede, causa dolore e infiammazione. Trattamenti conservativi comprendono ghiaccio, argilla, iniezioni, e fisioterapia. Il Massaggio Posturale Endogeno offre un approccio...
IIl bruxismo è causato da problemi all'ATM, complessa articolazione temporo-mandibolare, che può causare dolori e disfunzioni. Valutazioni visive e di movimento aiutano a capire gli esercizi. Trattamenti olistici come...
Il bruxismo, legato a disfunzioni dell'ATM, può derivare da un'occlusione posteriore e posturalmente influire sulla testa. Il Massaggio Posturale Endogeno offre una soluzione integrata...
L'artrite psoriasica è una condizione infiammatoria delle articolazioni associata alla psoriasi. Sintomi, diagnosi e trattamenti farmacologici e manuali, come il Massaggio Posturale Endogeno, sono esaminati per migliorare la qualità della...
La fibromialgia, affliggendo molti con dolore diffuso e sintomi vari, spesso sfida la diagnosi. Il Massaggio Posturale Endogeno allevia il dolore, rilassa la muscolatura e migliora la qualità di vita...
L'artrosi è una comune problematica reumatologica caratterizzata dalla perdita di cartilagine nelle articolazioni. Sintomi, diagnosi e trattamenti, tra cui il Massaggio Posturale Endogeno, sono analizzati per migliorare la qualità della...
Lesione alla sindesmosi, spesso associate a distorsioni della caviglia. Classificate in 4 gradi, richiedono trattamenti diversi, da conservativo a intervento chirurgico. Massaggio Posturale Endogeno offre approccio olistico, affrontando cause e...
Esercizi per le gambe efficaci e per migliorare la tua salute e flessibilità. Questi esercizi sono utili per affaticamento, rigidità, gonfiore e dolori...
L'articolo fornisce una dettagliata descrizione dell'anatomia della caviglia, con particolare enfasi sulle articolazioni e i legamenti. Introduce il concetto di Massaggio Posturale Endogeno come approccio olistico per trattare...
Le distorsioni di caviglia sono comuni negli atleti, causate da inversioni forzate o sovraccarichi. La gravità varia da lieve a grave, con possibili complicazioni. Il trattamento, spesso chirurgico, può includere...
L'articolo sulla riabilitazione della caviglia offre una guida completa, dalla fase acuta alla rieducazione propriocettiva. Scopri metodi efficaci per il recupero articolare e la stabilit...
La caviglia è una complessa articolazione con movimenti su tre assi. I muscoli, divisi in anteriore, laterale e posteriore, influenzano la flessione dorsale e plantare, l'adduzione, l'abduzione, la supinazione...
Per la distorsione di caviglia, gli esercizi propriocettivi sono cruciali per ripristinare stabilità e coordinamento. Divisi in seduta, in piedi, e con ausili, potenziano il recupero e prevengono ricadute...
Scopri le vere cause della cellulite e soluzioni personalizzate. Il Massaggio Posturale Endogeno aiuta a risolvere il problema alla radice per una pelle più elastica e priva di inestetismi...
Se la cellulite persiste, bisogna individuare le vere cause personalizzando alimentazione e sfruttando il Massaggio Posturale Endogeno per soluzioni durature...
Schiocchi alle spalle, spalla storta? Questi problemi potrebbero essere causati dai muscoli romboidei! Come trattarli e come risolvere le problematiche legate a questi muscoli...
Scopri l'importanza degli esercizi posturali per migliorare la tua postura, la tua salute e il benessere generale. Riduci il dolore e aumenta la flessibilità con semplici esercizi...
La cellulite (PEFS) è un accumulo anormale di grasso e acqua nel tessuto sottocutaneo, colpisce l'80% delle donne. Le cause sono varie, da fattori hormonali a problemi circolatori. Si classifica...
Venezia. Questa città, un tempo rinomata per la sua bellezza, la sua cultura e la sua anima unica, ora si trova ad affrontare una crisi profonda che ha colpito le...
Rottura sovraspinoso (sovraspinato). Cosa fare, come abbassare il dolore, cause e come risolvere con approccio conservativo e massaggio posturale endogeno...
Scopri come la sedentarietà e la postura scorretta possono causare mal di schiena. Strategie e consigli per prevenire la lombalgia con semplici modifiche quotidiane...
Protrusione lombare: per comprendere al meglio come risolvere la i dolori lombari vediamo in questo articolo l'anatomia, i sintomi, le cause e il trattamento, come ad es. il massaggio...
Dolori al ginocchio? Cosa fare se non passano? Avete provato di tutto? In questo articolo Vi spiego come tratto questa problematica con il Massaggio Posturale Endogeno...
I "colpi d'aria" e i colpi di freddo causano fastidi muscolari dovuti a rigidità. Risolvili comprendendo la causa: tensioni muscolari e agenti esterni. Il Massaggio Posturale Endogeno offre soluzioni...
Risolvete la rigidità muscolare con consigli mirati: riposo, massaggi, foam roller. Evitate ghiaccio e stretching e prevenite con riscaldamento e Massaggio Posturale Endogeno...
Nervi fuori posto, accavallati o infiammati. Sfatiamo falsi miti, spiegando che il dolore in realtà può derivare da rigidità muscolare, infiammazione o distorsioni. Inoltre, quali sono i trattamenti più indicati...
Dolore al ginocchio? Scopri le possibili cause e soluzioni per dolore anteriore, esterno, interno o posteriore. Approfondisci con il Massaggio Posturale Endogeno per trattamenti personalizzati...
Dolore al ginocchio. quali sono le cause? Dal dolore al mattinoi ai problemi causati dallo sport, vediamo quali sono le cause dei problemi al ginocchio e come risolvere...
Colpo di frusta: migliora la tensione la flessibilità cervicale esercizi e riabilitazione. Con un focus su movimenti mirati e pratiche sicure, imparerai approcci efficaci per ridurre il dolore, rafforzare i...
Cosa causa e come prevenire la lombalgia? Scopri le cause multifattoriali, i fattori di rischio e le strategie per gestire e prevenire la tensione muscolare alla schiena...
Trattato del Ribelle" di Junger esplora libertà individuale e consapevolezza, incitando a sfidare il conformismo sociale per costruire la propria realtà senza pregiudizi imposti...
L'impigment dell'anca è un contatto atipico fra le superfici dell'anca ed è chiamato anche conflitto femoro-acetabolare. Come risolvere questa problematica...
Estratto dal libro "Essere Zen" di Ezra Bayda, l'articolo esplora il condizionamento culturale e l'importanza di vivere il momento presente senza resistenza. Attraverso la meditazione seduta e il...
Problemi all'anca? Dolori all'anca? Cosa fare se non passano? In questo articolo la mia esperienza personale con le problematiche riguardanti l'anca...
Dolori all'anca? Come risolvere i problemi a carico di questa articolazione? In questo articolo vediamo anatomia e fisiologia dell'anca e come risolvere con il massaggio posturale endogeno...
Scopri l'importanza dei periodi di pausa e riflessione nella vita quotidiana, esplorando passioni trascurate e nuovi hobby. L'autore promuove la crescita personale attraverso l'arte, l'attività fisica...
Infortuni alle mani: si possono prevenire? In questo articolo esercizi di riscaldamento, stretching e potenziamento per proteggere le tue mani strategie di prevenzione per ridurre il rischio di lesioni...
Dolore al ginocchio? Scopri cause e soluzioni per artrosinovite, osteocondrosi, osteocondrite. Approfondisci con Massaggio Posturale Endogeno per trattamenti personalizzati e riabilitazione...
In questo articolo vedremo 5 esercizi di respirazione (più uno bonus) che miglioreranno la vostra respirazione e sbloccheranno il diaframma!
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Mal di schiena e attività fisica: gli addominali. Esercizi fisici corretti per prevenire il mal di schiena. Consigli su attività adatte e cambio graduale di routine...
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La cervicale è una parte cruciale del nostro corpo, ma spesso trascurata nelle nostre routine di allenamento e di cura personale. Il moderno stile di...
Diaframma: per sapere come può essere causa di mal di schiena, cervicali, stress e mal di stomaco conosciamo anatomia, funzioni, respirazione. Approfondimenti sui collegamenti corporei e trattamenti per il benessere...
Piriforme: sintomi, diagnosi e soluzioni per il mal di schiena. Approfondisci esercizi e trattamenti per alleviare il dolore lombare e migliorare la postura...
Allunga l'ileopsoas con esercizi efficaci e scopri come il Massaggio Posturale Endogeno può migliorare postura e benessere, riducendo il mal di schiena...
Pardon... i “pacchi”.
Riflessioni sul consumismo contemporaneo e sull'importanza delle relazioni umane autentiche. Un invito a valorizzare momenti di connessione reale nella vita di tutti i giorni.
Il pensiero...
Articolazione del ginocchio: anatomia e patologie. Con una panoramica sulle articolazioni, i legamenti e i muscoli coinvolti. Incluso un innovativo trattamento per risolvere le varie problematiche: il Massaggio Posturale Endogeno...
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Esercizi per il mal di schiena. In questo articolo un programma di esercizi da fare a casa per ritrovare la salute. Inoltre, consigli quando il mal di schiena è acuto e...
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Sindrome di Arnold Chiari, ovvero una condizione caratterizzata da un'anomalia strutturale che coinvolge la parte inferiore del cervello e la colonna cervicale. Esplora le cause, i sintomi e le...
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Esplorando le cause profonde dei dolori cervicali, questo articolo offre una prospettiva psicosomatico alimentare e qual è il migliore trattamento: il massaggio posturale endogeno per riequilibrare il corpo. Il testo offre...
La cefalea tensiva cervicale è uno dei mal di testa più diffusi visto che colpisce tra il 30 e il 78% della popolazione italiana; ed è la più frequente e svariata tra...
Esplorando la cervicalgia, questo articolo offre un'analisi dettagliata dei sintomi, dei fattori scatenanti e dei trattamenti disponibili. Si approfondisce l'anatomia della colonna cervicale, delineando sintomi muscolari e neurologici...
La torta sbriciolata offre un'esperienza gustosa e sorprendente, trasformando gli stessi ingredienti in una deliziosa creazione dal sapore unico. Questa ricetta semplice, ma innovativa, riflette il potenziale della flessibilit...
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Parliamo di busti, fasce e corsetti come supporti per il dolore lombare acuto e per coloro che svolgono lavori che richiedono un uso eccessivo della schiena. Questi supporti possano offrire...
L'intricata psiche umana e le contraddizioni dell'esistenza vengono approfondite attraverso il coinvolgente romanzo "Il Lupo della Steppa" di Herman Hesse. La storia di Harry Haller rivela le sfumature...
In questo articolo si cerca di vedere quando viene consigliato l'intervento chirurgico per l'ernia. Inoltre: è indicato a tutti o ci sono delle controindicazioni? E se risolve tutti i...
Scomparsa dell'ernia. Lo sapevi che molti studi dimostrano che un percorso personalizzato riduce il dolore e fa scomparire l'ernia, anche nelle ernie più grandi? L'organismo riassorbe l...
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Affrontare lo stress richiede un approccio olistico che consideri le molteplici componenti psicofisiche coinvolte. Questo articolo esplora approcci terapeutici come la bioenergetica, il massaggio posturale endogeno e l'importanza dell...
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Lorenzo Benetti, massofisioterapista e massaggiatore sportivo, condivide i suoi auguri di Buon Natale e Felice Anno Nuovo insieme a riflessioni su un anno di sfide e cambiamenti. Dal completamento della...
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